Υπάρχει ένας καλός λόγος που οι άνθρωποι λένε ότι η ομορφιά έρχεται από μέσα. Το πώς αισθάνεται ένα άτομο, το πώς αισθάνεται για τον εαυτό του και το πώς φροντίζει τους άλλους συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στο πόσο όμορφος εμφανίζεται. Για το λόγο αυτό, η χρήση προϊόντων που θεραπεύουν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά είναι μια καλή ιδέα για τη συνολική σας υγεία και ελκυστικότητα.
Τα φυσικά προϊόντα θρέφουν και προστατεύουν το δέρμα σαςχωρίς χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς. Πολυάριθμες εταιρείες έχουν απομακρυνθεί από τη χρήση βλαβερών συντηρητικών και άλλων συστατικών και έχουν στραφεί σε ασφαλέστερα, καλλωπιστικά προϊόντα. Ορισμένα από αυτά έχουν πρόσθετες αντιγηραντικές επιδράσεις ως αντιοξειδωτικά, μειωτές της ερυθρότητας και ακόμη και εξομαλυντές των ρυτίδων , οι οποίοι μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση τόσο της υγείας όσο και της εμφάνισης του δέρματος.
Βιταμίνη C, φερουλικό οξύ, άλφα λιποϊκό οξύ, βιταμίνη Ε και φυτικά βιοφλαβονοειδή μπορούν να βοηθήσουν στην επιβράδυνση των αλλαγών της γήρανσης και να συμπληρώσουν τα αποτελέσματα των αντηλιακών. Μπορούν να λαμβάνονται σε μορφή συμπληρώματος ή/και να εφαρμόζονται στο δέρμα ως κρέμες και λοσιόν.
Άλλα αντιοξειδωτικά που ωφελούν το δέρμα περιλαμβάνουν λουτεΐνη και πράσινο τσάι. Η λουτεΐνη—που βρίσκεται στο λάχανο, αλλά διατίθεται και σε μορφή συμπληρώματος—προσφέρει προστασία από βλάβες τόσο στο δέρμα όσο και στα μάτια. Το πράσινο τσάι και τα ενεργά πολυφαινολικά συστατικά του συμβάλλουν στην προστασία του δέρματος από την ηλιακή βλάβη όταν καταναλώνονται από το στόμα ή εφαρμόζονται απευθείας. Τα συμπληρώματα που αποτελούν εκχυλίσματα φυτών μπορεί να έχουν πρόσθετα οφέλη όταν καταναλώνονται ταυτόχρονα με τη μορφή τροφής.
Τα καπέλα, η σκιά, ο σωστός χρόνος έκθεσης στον ήλιο και ο προστατευτικός ρουχισμός θα πρέπει να αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας κατά της ηλιακής βλάβης, αλλά το αντηλιακό εξακολουθεί να είναι απαραίτητο. Τα προϊόντα που βασίζονται σε άλατα ψευδαργύρου και τιτανίου για την προστασία του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες είναι ασφαλέστερα και λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Ορισμένα συστατικά των παραδοσιακών αντηλιακών, όπως η οξυβενζόνη, έχουν συνδεθεί με ορμονικές διαταραχές. Είναι χρήσιμο να συμπληρώνετε με βιταμίνη D εάν αποφεύγετε αυστηρά την έκθεση στον ήλιο.
Πολλά καλλυντικά—προϊόντα που ισχυρίζονται ότι έχουν φαρμακευτικά αποτελέσματα, ειδικά όταν πρόκειται για αντιγήρανση—βασίζονται σε φυσικά συστατικά. Ακολουθούν μερικά από αυτά:
Ορισμένα από αυτά τα κοσμοφαρμακευτικά προϊόντα χαρακτηρίζονται ως κρέμες ματιών, τόσο για την επιδιωκόμενη ικανότητά τους να μειώνουν τις λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια, όσο και επειδή το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια απαιτεί μια πιο ήπια σύνθεση.
Σε πολλές περιπτώσεις, το πραγματικό όφελος των συστατικών στα καλλυντικά έχει δοκιμαστεί για την ικανότητά τους να βελτιώνουν τις ρυτίδες, την ξηρότητα και τη συνολική εμφάνιση. Συχνά, τόσο τα αποτελέσματα των φωτογραφιών όσο και τα δεδομένα καταδεικνύουν ότι ορισμένα άτομα έχουν πολύ πιο δραματικά αποτελέσματα από τον μέσο όρο. Αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο διαφορετικοί άνθρωποι προτιμούν συγκεκριμένες κρέμες και συνεχίζουν να δοκιμάζουν μέχρι να βρουν μια που τους αρέσει.
Τα ορυκτά μακιγιάζ περιέχουν συστατικά όπως ψευδάργυρο, οξείδια τιτανίου και σιδήρου που προσθέτουν χρώμα και ομορφιά, ενώ παρέχουν κάποια προστασία από τον ήλιο. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα είναι ότι, αν και περιέχουν έλαια διαφόρων ειδών, δεν περιέχουν νερό, οπότε αποφεύγεται η ανάγκη για συντηρητικά και η πιθανή ορμονική δραστηριότητα, η τοξικότητα και η πιθανότητα αλλεργίας που αυτά συνεπάγονται. Βεβαιωθείτε ότι ελέγχετε τις ετικέτες στα ορυκτά μακιγιάζ, και αποφύγετε οποιοδήποτε περιέχει συστατικά στα οποία είστε ευαίσθητοι, ή πολύ μεγάλο κατάλογο συστατικών.
Θα πρέπει να αναφερθεί ότι η μάσκαρα και τα μακιγιάζ ματιών είναι μερικά από τα λίγα προϊόντα στα οποία ο υδράργυρος, συχνά ως thimerosal, επιτρέπεται σε μικρές ποσότητες ως συντηρητικό, οπότε είναι σημαντικό να είστε σίγουροι ότι η μάσκαρα σας είναι απαλλαγμένη από αυτό το νευροτοξικό, σωρευτικό, βαρύ μέταλλο. Ορισμένες κρέμες λεύκανσης του δέρματος στο παρελθόν περιείχαν μεγάλες ποσότητες υδραργύρου.
Υπάρχουν πολλά φυσικά, φυτικής προέλευσης προϊόντα που ενισχύουν την ομορφιά με την πάροδο του χρόνου. Μπορούν να καταναλωθούν ως τρόφιμα, να ληφθούν ως συμπληρώματα, να εφαρμοστούν τοπικά ή να συνδυαστούν και τα τρία. Αυτά λειτουργούν καλύτερα αν μειώσετε την έκθεσή σας στο ηλιακό φως, τρώτε υγιεινά και ακολουθείτε έναν τρόπο ζωής που μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
