Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Η τριχόπτωση έχει ένα ισχυρό γενετικό συστατικό. Έρευνες έχουν δείξει ότι η ανδρογενετική αλωπεκία, ή AGA, επηρεάζεται εν μέρει ή σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική και συνδέεται με το φύλο. Αυτό σημαίνει ότι τα αρσενικά μπορούν να περάσουν το χαρακτηριστικό φαλάκρας απευθείας στους αρσενικούς απογόνους τους. Ενώ η συντριπτική πλειοψηφία των αιτιών της αλωπεκίας είναι γενετικές, υπάρχει επίσης μια περιβαλλοντική πτυχή.
Η πιο κοινή μορφή περιβαλλοντικής φαλάκρας είναι η αλωπεκία, η οποία είναι επίσης γνωστή ως κηλίδα φαλάκρας. Αυτή η κατάσταση εκδηλώνεται μέσω μπαλωμάτων μαλλιών που λείπουν από το τριχωτό της κεφαλής καθώς και οπουδήποτε θα υπήρχαν τρίχες σώματος. Αυτή η κατάσταση προκαλείται γενικά από την έλλειψη βιταμινών και μετάλλων στη διατροφή. Συνήθως, ο ευκολότερος τρόπος για να αντιστρέψετε την αλωπεκία είναι να συμπληρώσετε τη διατροφή με πιο υγιεινά τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιοτίνη. Αυτά περιλαμβάνουν δημοφιλή τρόφιμα όπως καστανό ρύζι, γάλα καρύδας, λάδι καρύδαςκαι καρυκεύματα όπως μαύρο πιπέρι και ξύδι. Το μηλόξυδο μπορεί να συμπληρωθεί προσθέτοντας 2 έως 3 κουταλιές της σούπας υγρού σε ένα φλιτζάνι νερό.
Ο καλύτερος τρόπος για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης είναι μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Η προσθήκη μη παραδοσιακών τροφίμων όπως φύκια, nori, wakame, kombu ή άλλα φύκια μπορεί επίσης να βοηθήσει στη δραστική βελτίωση της ποιότητας των μαλλιών. Εάν το ιαπωνικό φαγητό είναι πολύ ασυνήθιστο για ένα διαιτητικό ρεπερτόριο, ξηροί καρποί και όσπρια μπορούν επίσης να ενισχύσουν την κάλυψη των μαλλιών. Εκτός από την πρόληψη ή την αντιστροφή της τριχόπτωσης, αυτά τα τρόφιμα μπορούν επίσης να βελτιώσουν την υγεία του θυρεοειδούς.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
