Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε τον ορό βιταμίνης C

Η βιταμίνη C έχει γίνει τελευταία λέξη-κλειδί στην περιποίηση της επιδερμίδας, καθώς διαφημίζεται ως ένα σούπερ συστατικό που βοηθά το δέρμα σας να γυρίσει πίσω τους δείκτες του χρόνου. Αλλά τι κάνει πραγματικά αυτό το συστατικό και πόσο καλά λειτουργεί;

Αντιοξειδωτική δύναμη του ορού βιταμίνης C

Η βιταμίνη C κυκλοφορεί σε διάφορες ενεργές μορφές και το L-ασκορβικό οξύ είναι η πιο διερευνημένη και ευρέως χρησιμοποιούμενη. Λειτουργεί δρώντας ως μέγα αντιοξειδωτικό, απομακρύνοντας τα επιβλαβή προϊόντα στο δέρμα. Ας δούμε τι σημαίνει αυτό. Διάφοροι περιβαλλοντικοί στρεσογόνοι παράγοντες, όπως η ρύπανση, το κάπνισμα και η ηλιακή ακτινοβολία, μπορούν να δημιουργήσουν αντιδραστικά οξειδωτικά είδη στο δέρμα. Σκεφτείτε τα ως τοξίνες που μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στις πρωτεΐνες και τις μεμβράνες των κυττάρων του δέρματός σας, οδηγώντας σε διάσπαση του κολλαγόνου. Αυτή η διαδικασία, με τη σειρά της, εμφανίζεται στο δέρμα σας ως ρυτίδες, σκούρες κηλίδες, κόκκινες κηλίδες και μειωμένη ποιότητα και υφή του δέρματος. Η βιταμίνη C καταπολεμά όλες αυτές τις ζημιές, και χρησιμοποιώντας ένα καθημερινό ορού βιταμίνης C βοηθά στην πρόληψη αυτών των αλλαγών στο δέρμα σας. Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν ασκορβικό οξύ έχουν σημαντική μείωση των ρυτίδων σε σύγκριση με εκείνους που δεν το κάνουν! (Λάβετε υπόψη ότι η μελέτη αυτή πραγματοποιήθηκε με φρεσκοπαρασκευασμένα προϊόντα βιταμίνης C, τα οποία διαφέρουν από το φιαλίδιο βιταμίνης C που βρίσκεται στο ράφι σας εδώ και μήνες. Περισσότερα γι' αυτό παρακάτω!)

Πρόσθετα οφέλη του ορού βιταμίνης C

Εκτός από τις αντιοξειδωτικές του δυνάμεις, Η βιταμίνη C συμβάλλει επίσης στην προστασία και τη θεραπεία του δέρματος με διάφορους άλλους τρόπους. Διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, η οποία είναι μια βασική διαδικασία που επιβραδύνεται με την ηλικία. Η βιταμίνη C μειώνει επίσης την παραγωγή μελανίνης ή χρωστικής ουσίας, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση καταστάσεων όπως οι κηλίδες ηλικίας ή το μέλασμα. Μαζί με τον φίλο του Βιταμίνη Ε, η βιταμίνη C συμβάλλει επίσης στην ενίσχυση της ικανότητας του δέρματος να αντιστέκεται στις βλάβες που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία. Η βιταμίνη C βελτιώνει και επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.

Επιλέγοντας τον ορό βιταμίνης C

Δεδομένης της περίπλοκης χημείας που κρύβεται πίσω από αυτό το συστατικό, πώς μπορείτε να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν για εσάς; Το L-ασκορβικό οξύ λειτουργεί καλύτερα σε χαμηλό pH, δηλαδή σε όξινο επίπεδο. Η καλύτερη συγκέντρωση βιταμίνης C σε ένα προϊόν για τη μεγιστοποίηση των οφελών είναι περίπου 8% ή υψηλότερη, και οτιδήποτε πάνω από 20% δεν είναι πολύ πιο χρήσιμο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό!

Πώς να χρησιμοποιήσετε τον ορό βιταμίνης C

Η μεγαλύτερη δυσκολία με το βιταμίνη C σε τοπική μορφή είναι η σταθεροποίηση του δραστικού συστατικού. Η βιταμίνη C είναι ένα πολύ ευαίσθητο συστατικό και είναι επιρρεπές στη διάσπαση, ξεκινώντας από τη στιγμή που διαλύεται στο νερό. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το προϊόν σας με βιταμίνη C, συνιστώ να διατηρείτε το σκεύασμα σε ένα κρύο και σκοτεινό μέρος. Η αδιαφανής συσκευασία που δεν αφήνει το φως να περάσει βοηθά στη σταθεροποίηση του μορίου. Δεν θέλετε να κρατάτε το προϊόν στο μπάνιο σας, επειδή θερμαίνεται με κάθε ντους, και σίγουρα δεν θέλετε ένα προϊόν που φυλάσσεται σε βάζο, επειδή είναι πλήρως εκτεθειμένο στον αέρα κάθε φορά που το ανοίγετε. Εγώ προσωπικά διατηρώ τα δικά μου στο ψυγείο! Σίγουρα σημαίνει ότι πρέπει να κάνω μερικά επιπλέον βήματα κάθε πρωί από το μπάνιο, αλλά η αποθήκευση της βιταμίνης C εκεί βοηθά στην παράταση της διάρκειας ζωής του προϊόντος μου. Όσον αφορά το πότε να χρησιμοποιήσετε αυτό το συστατικό, η βιταμίνη C θα πρέπει να χρησιμοποιείται αφού καθαρίσετε και τονώσετε το πρόσωπό σας, και πριν χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα και ολοκληρώσετε με αντηλιακό.

Τώρα που σας έδωσα τα βασικά στοιχεία για αυτό το αντιοξειδωτικό, ελπίζω να καταλάβετε καλύτερα πώς η βιταμίνη C μπορεί να ωφελήσει το δέρμα!