Μία από τις πολύ γνωστές βελτιώσεις πολλών φυσικών ενώσεων είναι η ικανότητά τους να ασκούν ευεργετικές επιδράσεις ως μεμονωμένους παράγοντες σε ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων υγείας. Ένα από τα καλύτερα αποτελέσματα αυτής της «τροπικής» επίδρασης είναι η S-αδενοσυλμεθειονίνη ή όπως είναι ευρέως γνωστή SAMe. Όπως το συνθετικό Q10, η καρνιτίνη, το άλφα λιποϊκό οξύ και πολλά άλλα συμπληρώματα διατροφής, το σώμα μας μπορεί να κατασκευάσει SAMe. Ωστόσο, μερικές φορές δεν παράγει αρκετά ή μπορεί να βοηθηθεί σημαντικά μέσω της συμπίεσης της.
Οι ευεργετικές επιδράσεις του συμπληρώματος SAMe είναι εκτεταμένες λόγω του κεντρικού ρόλου που διαδραματίζει τη SAMe σε τόσες πολλές μεταβολικές διεργασίες. Επί του παρόντος, υπάρχουν τέσσερις διαφορετικές χρήσεις του SAMe ως συμπλήρωμα διατροφής: μύτη, οστεοαρθρίτιδα, ινομαλγία και παθητικές διαταραχές.
Η SAMe σχηματίζεται στον οργανισμό συνδυάζοντας το απαραίτητο αμινοξύ μεθειονίνη με το αδενοσυλ-τριφωσφορικό (ΑΤΡ). Η Β12 και το φολικό οξύ συμμετέχουν στην παρασκευή του SAMe, όπου η συγκέντρωση αυτών των θρεπτικών συστατικών μπορεί να οδηγήσει σε ανεπαρκή ποσότητα SAMe.
Η SAMe συμμετέχει σε περισσότερες από 40 βιοχημικές αντιρρήσεις στο σώμα. Λειτουργεί στενά με το φολικό αέριο και το περιβάλλον Β12 στις επιπτώσεις της μεθυλίωσης. Η μεθύλιση είναι η διαδικασία προσάρτησης μιας μονάδας του άνθρακα (μεθυλομάδας) σε ένα άλλο μέσο. Η SAMe είναι πολλές φορές πιο αποτελεσματική στη μεταφορά υλικών δεδομένων από άλλους μεθυλικούς δότες. Οι διαφορές μεθυλίωσης είναι κρίσιμες για την κατασκευή πολλών συστατικών του σώματος, ιδίως των χημικών ουσιών των μυαλών, καθώς και για τις αντιρρρήσεις αποτοξίνωσης.
Η SAMe απαιτείται επίσης για την παρασκευή όλων των ενώσεων που περιέχουν θείο στο ανθρώπινο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της γλουταθίνης και διαφόρων συστατικών του χόνδρου που περιέχουν θείο, συμπεριλαμβανομένης της θειικής χονδροϊτίνης.
Με βάση τα αποτελέσματα των κλινικών μελετών φαίνεται ότι η SAMe είναι ίσως η πιο αποτελεσματική φυσική αντικατάσταση. Στην πραγματικότητα, σε αυτές τις μελέτες, η SAMe έχει επιδείξει καλύτερα αποτελέσματα από τα συμβατικά φάρμακα αντικατάστασης με λιγότερες παρενέργειες. Εκτός από τη γενικευμένη θλίψη, η SAMe έχει επίσης αναφερθεί ότι έχει σημαντικά αποτελέσματα στην ανακούφιση του θηλασμού μετά τον τοκετό (μετά την εξάπλωση) και στη μείωση της άγχους και της μητρότητας που σχετίζονται με την αποτοξίνωση και την αποκατάσταση από τα ναρκωτικά. Η ταυτόχρονη χορήγηση SAMe σε ασθενείς με θλίψη πιστεύεται ότι βελτιώνει τη διάθεση μέσω της ικανότητάς της να:
Οι πολυάριθμες διαιρέσεις των μελετών έχουν καταδείξει ένα σημαντικό πλεονέκτημα του SAMe έναντι του εικονικού κειμένου στη βελτίωση της διάθεσης. Επίσης, συγκρίνεται ευνοϊκά με τα συμβατικά αντικαταθλιπτικά φάρμακα όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και είναι πολύ καλύτερα ανεκτά. Η τελευταία μελέτη με το SAMe στη μύτη δείχνει ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI) όπως τα Prozac, Zoloft, Paxil π. Σε μια διπλή, τυχαία κλινική δοκιμή που διενεργήθηκε σε έξι εβδομάδες, 73 καταθλιπτικές παθήσεις που δεν ανταποκρίθηκαν στα φάρμακα SSRI έλαβαν 800 mg SAMe ή εικονικό φάρμακο δύο φορές την ημέρα μαζί με το SSRI. Τα ποσοστά ανταπόκρισης και ύφεσης στην κλίμακα θηλασμού του Hamilton ήταν υψηλότερα για τους ασθενείς που έλαβαν θεραπεία με SAMe (36,1% και 25,8%, αντίστοιχα) από ό, τι είναι το εικονικό φάρμακο (17,6% έναντι 11,7%, αντίστοιχα). Οι παρενέργειες δεν οδηγήθηκαν στην ομάδα SAMe από την ομάδα εικονικού χρήστη. Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν ότι η SAMe μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια με SSRI και μπορεί να έχει συνεργατική δράση.
Η νομυαλγία είναι μια κοινή αιτία του μυοσκελετικού πόνου, του μαστού και της κόπωσης. Η SAMe έχει αναπτυχθεί σε τουλάχιστον τέσσερις κλινικές μελέτες που αποφέρουν εξαιρετικά οφέλη σε ασθενείς που πάσχουν από νομυαλγία. Οι βελτιώσεις παρατηρούνται από τη σημαντική μείωση του αριθμού των σημείων ενεργοποίησης και των επακόλουθων περιοχών, καθώς και από τη βελτίωση της διάθεσης. Η SAMe φαίνεται να είναι ένα πολύ σημαντικό συμπλήρωμα σε αυτές τις διαταραχές.
Η SAMe έχει αποδειχθεί ότι είναι αρκετά ευεργετική σε διάφορες παθητικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της πυρίτιδας, της συνδραστικής δράσης του Gilbert (όπως ορίζεται να καταγγέλλεται) και της πατικής βλάβης που προκαλείται από αντισυλληπτικά από το σώμα. Τα οφέλη του σχετίζονται με τη λειτουργία του ως ο κύριος πρόσθετος μεθυλίου στο ήπαρ και την προώθηση της αποτοξίνωσης των αντιδράσεων.
Μία από τις βασικές λειτουργίες του SAMe στο ήπαρ είναι η αδρανοποίηση των ιστρογόνων. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η SAMe είναι αρκετά χρήσιμη για την προστασία της υποτροπής από βλάβες και τη βελτίωση της πατικής λειτουργίας σε καταστάσεις που σχετίζονται με την περικοπή των ιστρογόνων - όπως τη χρήση αντισυλληπτικών από το σώμα, την ανοσία και το σύνθετο προεμμηνορροϊκό.
Η SAMe έχει αποδειχθεί ότι είναι αρκετά χρήσιμη στη θεραπεία του συνδρόμου Gilbert - ένα κοινό σύνδρομο που χαρακτηρίζεται από χρόνια αυξημένα επίπεδα χολερίνης στον ορό (1,2 έως 3,0 mg/dL). Η διαταραχή αυτού, που συνήθως θεωρούνταν σποραδικά, είναι πλέον γνωστή ότι επηρεάζει και το 5% της γενικής μάζας. Η πάθηση είναι συνήθως χωρίς φάρμακα, αν και ορισμένοι ασθενείς σχετίζονται με απώλεια όρασης, κακουχία και κόπωση (τυπικά τα φάρμακα μειωμένης πατικής λειτουργίας). Το συμπλήρωμα SAMe προκαλεί σημαντική μείωση της χολερυθρίνης σε ασθενείς με σύνδρομο Gilbert.
Η SAMe έχει επίσης αποδειχθεί ότι προσφέρει οφέλη στη θεραπεία των πιο σοβαρών πατικών διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της πυρίτιδας.
Η SAMe έχει επίσης επιδείξει εντυπωσιακά αποτελέσματα στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας. Η ανεπάρκεια του SAMe στον ιστό των κυττάρων, όπως και η ένταση της γλυκοζαμίνης, οδηγεί στην απώλεια της πηκτωματικής φύσης και της απορρόφησης των παραγόντων των κραδασμών του χόνδρου. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτυχθεί η εκχύλιση του χόνδρου και η οστεοαρθρίτιδα.
Η SAMe έχει μελετηθεί σε 21.524 περιστατικά σε ελάχιστες κλινικές δοκιμές. Σε αυτές τις μελέτες, η SAMe έχει επιδείξει πιθανές μειώσεις στην ορατότητα του πόνου και των κλινικών συμπτωμάτων με τα μη στεροειδή αντιβιοτικά φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ινδομεθακίνη, η ναπροξένη και η πιροξικάμη. Ενώ αυτά τα φάρμακα συνδέονται με σημαντικό κίνδυνο τοξικότητας, παρενεργειών και πραγματικής αύξησης της διαδικασίας της εμφάνισης στην οστεοαρθρίτιδα, η SAMe προσφέρει παρόμοια οφέλη χωρίς κίνδυνο ή παρενέργειες.
Δύο μελέτες χρησιμοποιούν την αίσθηση της μνήμης. Οι μελέτες αφορούσαν την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος με σημαντική εκφύτευση του χόνδρου και συνέκριναν το SAMe (1200 mg/d) με τα φάρμακα που περιέχουν (Relafen, 1000 mg/d) και σελεκοξίμπη (Celebrex, 200 mg/d). Στην πρώτη μελέτη, η SAMe αποδείχθηκε ότι ήταν εξίσου σημαντική με τη μείωση της έντασης του πόνου από την αρχική τιμή, καθώς και στην αξιολόγηση των ασθενών και των ιατρών και στις βαθμολογίες των δεικτών της λειτουργίας των κυττάρων. Στη μελέτη της σύγκρουσης του SAMe με το Celebrex, η SAMe παρουσίασε την καλύτερη έναρξη της δράσης, αλλά αποδείχθηκε εξαιρετικά αποτελεσματική με τη celecoxib, αλλά χωρίς τις παρενέργειες.
Δεδομένων των γνωστών ενεργειών για σημαντικές παρενέργειες με τη χρήση αυτών των φαρμάκων για την αρθρίτιδα, τα αποτελέσματα αυτών των νέων μελετών θα πρέπει να προσθέσουν αποδείξεις ότι μια φυσική προσέγγιση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της διατροφής των ιστών των μυών είναι μια πιο ορθή προσέγγιση.
Η SAMe συνήθως συνιστάται σε δόση 200 έως 400 mg δύο φορές την ημέρα. Η SAMe είναι γενικά εξαιρετικά καλά ανεκτή. Δεν έχουν αναφερθεί σημαντικές παρενέργειες από τη χορήγηση του SAMe από τον μύτη, εκτός από περιστασιακή ναυτία και γαστρεντερικές διαταραχές. Η SAMe θεωρείται ασφαλής κατά τη διάρκεια του εγκεφάλου και της γαλουχίας.
Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων με το SAMe, αλλά τα άτομα με διπολική (μανιακή) οξύτητα δεν πρέπει να λαμβάνουν SAMe εκτός εάν βρίσκονται υπό αυστηρή ιατρική παρακολούθηση, επειδή η αντικαταθλιπτική δράση του SAMe μπορεί να οδηγήσει σε μανιολογική διαταραχή σε αυτά τα άτομα.
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
