Αποτοξίνωση με αυτό το μήλο, το θαλασσινό αλάτι, το τζίντζερ και το λεμόνι Καθαρισμός

Κάντε επανεκκίνηση με αυτό το μήλο, θαλασσινό αλάτι, τζίντζερ και λεμόνι! Το παχύ έντερο έχει την τάση να συγκρατεί τοξίνες και περιττώματα, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τη συνολική υγεία. Αυτός ο καθαρισμός μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της συσσώρευσης τοξινών, στην αποκατάσταση της αποδοτικότητας και στην επίτευξη μιας συνολικής αίσθησης υγείας. 

Τα οφέλη του καθαρισμού

Τα συστατικά αυτού του καθαρισμού συνεργάζονται συνεργιστικά για να καταπραΰνουν τον ερεθισμό του γαστρικού και πεπτικού συστήματος. Ο χυμός μήλου μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση τυχόν συσσωρευμένων υλικών στο παχύ έντερο και το τζίντζερ είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που μπορεί να αντιμετωπίσει τυχόν ερεθισμούς. Το λεμόνι παρέχει κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθάει άμεσα την πέψη και βελτιώνει τις κινήσεις του εντέρου. Το λεμόνι είναι επίσης μια καλή πηγή βιταμίνης C, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει το σύστημα να καταπολεμήσει τον σχηματισμό ελεύθερων ριζών, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν μια ευρεία ποικιλία παθήσεων.

Πολλοί διαπιστώνουν ότι ο καθαρισμός του παχέος εντέρου είναι μια φυσική θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα, την εντερική δυσφορία, τα συμπτώματα του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και το διαρρέον έντερο. Επιπλέον, ορισμένοι μπορεί να βιώσουν μια ενισχυμένη ανοσολογική απόκριση καθώς και έναν βελτιωμένο κύκλο ύπνου. 

Apple, Sea Salt, Ginger, and Lemon Colon Cleanse Recipe

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι βιολογικό χυμό μήλου
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμός τζίντζερ
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι
• 1/2 φλιτζάνι καθαρισμένο νερό
• 2 κουταλιές της σούπας βιολογικό χυμό λεμονιού

Οδηγίες:

1. Τοποθετήστε το καθαρισμένο νερό σε μια κατσαρόλα και ζεστάνετε το νερό λίγο κάτω από το σημείο βρασμού. Ιδανικά, το νερό πρέπει να είναι ζεστό αλλά όχι τόσο ζεστό ώστε να καίει.
2. Ρίξτε το ζεστό νερό σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε το θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε αυτό το μείγμα μέχρι να διαλυθεί πλήρως το αλάτι στο νερό.
3. Μόλις ανακατευτεί το μείγμα, προσθέστε τα συστατικά του χυμού φρούτων και το χυμό τζίντζερ. Ανακατέψτε το μείγμα μέχρι το καθαριστικό να πάρει ένα καθαρό καφετί χρώμα. Πίνετε αμέσως.

Πόσο συχνά πρέπει να λαμβάνεται αυτό το μείγμα αποτοξίνωσης;

Ιδανικά, για να επωφεληθείτε στο μέγιστο δυνατό βαθμό από αυτή την αποτοξίνωση, θα πρέπει να λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού. Για καλύτερα αποτελέσματα, ο πρώτος καθαρισμός μπορεί να ληφθεί με το πρωινό κατά την έναρξη της ημέρας. Η δεύτερη δόση της αποτοξίνωσης θα πρέπει να λαμβάνεται με ένα ελαφρύ γεύμα.Μείνετε σε τρόφιμα που δεν προσθέτουν πολλές τοξίνες στο σύστημα. Η τελευταία δόση της αποτοξίνωσης πρέπει να λαμβάνεται ακριβώς πριν από τον ύπνο. Αυτή η αποτοξίνωση μπορεί επίσης να συμπληρωθεί με νερό. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον ένα γαλόνι νερό την ημέρα, ώστε να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα του καθαρισμού.