Πίνακας περιεχομένων
Πίνακας περιεχομένων
Όλοι θυμόμαστε όταν ήμασταν παιδιά και πήραμε ένα καλαμπόκι με φούσκα που είχαν τη γεύση της καρδιάς. Ένας από τους καλύτερους τρόπους τους για να πείσετε τα μικρότερα παιδιά να παίρνουν τις συνήθειες τους είναι να τα συγκρατήσετε σε ένα από τα αγαπημένα τους ρούχα, τα σνακ των παιδιών τους. Οι πτηνοτροφικές ενώσεις (ACV) μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικές για τα μικρότερα παιδιά, αλλά έχουν πολύ μεγάλη απήχηση στην ευαισθησία τους. Πρόσφατα, οι καραμέλες ACV έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα - εδώ είναι μια σύντομη ματιά στο τι είναι το μηλόξυδο και γιατί έχει γίνει όλη η μανία.
Το μηλόξυδο αποτελεί εδώ ένα συμπιεστικό φάρμακο στη μαγειρική και την ιατρική. Υπάρχουν πολλές ισχυρισμοί για την υγεία που σχετίζονται με την όξινη υγρασία, αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το ACV δεν έχει αποδειχθεί ότι θεραπεύει ή θεραπεύει ασθένειες, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με πρόσθετα οφέλη για την υγεία. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι το ACV μπορεί να προλάβει και να θεραπεύσει πολλαπλές ασθένειες όπως ο όρος, αλλά δεν υπάρχει καμία έρευνα που να υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς τους.
Η παρασκευή του μηλόξυδου είναι λίγο διαφορετική από το μηλόξυδο. Και τα δύο παρασκευάζονται από θρυμματισμένα μήλα, αλλά στο ACV τα μήλα έχουν υποστεί ζύμωση. Η ζύμωση είναι μια χημική αντιστάθμιση με τη χρήση βακτηρίων ή μαγικών. Κατά τη διαδικασία της ζύμωσης, η ζάχαρη από τα μήλα μετατρέπεται σε αλκοόλη και μετά από περαιτέρω ζύμωση μετά την προσθήκη καλών βακτηρίων, δημιουργεί οξικό οξύ. Το οξικό οξύ είναι ένα από τα κύρια συστατικά του ξυδιού και είναι απαραίτητο για πολλά οφέλη για την υγεία στο στομάχι, όπως και του μηλόξυδου. Τα άλλα είδη ξυιού παράγονται από τη ζύμωση των σπόρων, ενώ το μηλόξυδο παράγεται από τη ζύμωση των μήλων.
Οι δύο κύριοι τρόποι αγοράς του ACV είναι είτε φιλικοί είτε φιλικοί προς το χρήστη:
Και οι δύο τύποι ACV μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους, όπως ψήσιμο, μαγνητοσκόπηση, προστασία προϊόντων, ακόμη και για τον καθαρισμό του σπιτιού. Πρόκειται για ένα πολύ ευέλικτο συστατικό που είναι ένα εξαιρετικό βασικό συστατικό της μήτρας.
Τα οφέλη για τα παιδιά είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους το ACV είναι τόσο δημοφιλές. Ακολουθήστε μερικές από τις κορυφαίες συνθήκες υγείας στις οποίες το μηλόξυδο μπορεί να έχει αντιφάσεις.
Το σάκχαρο στο πακέτο είναι η ποσότητα γλυκόζης που μπορεί να χρησιμοποιήσει το σώμα για ενέργεια. Όταν τα επίπεδα αυξάνονται και μειώνονται συνεχώς, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες ασθένειες. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη μηλόξυδου πριν από ένα γεύμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορεί να επιδράσει με τον οποίο η τροφή φεύγει από το σώμα σας προς το έντερο. Ο υψηλότερος ρυθμός ένωσης αποτρέπει τις αιχμές του σακχάρου στο σώμα. Το ACV μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, μετακινώντας λίγη γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος. Έχει αποδειχθεί ότι περίπου τέσσερις εκατοστιαίες ποσότητες γλυκού κάθε μέρα μπορούν να παρουσιάσουν οφέλη. Θυμηθείτε να αλλάξετε τα παιδιά σας όπως έχουν συνταγογραφηθεί και να συνεργάζεστε με την υγειονομική περίθαλψη σας εάν κάνετε αλλαγές.
Ορισμένοι προτείνουν καλύτερη διαχείριση του προσώπου όταν συμπληρώνονται με ACV. Μια κοινή αναφορά είναι η έννοια της κορεσμού που οδηγεί τους ανθρώπους τους να τρώνε λιγότερο. Μια μελέτη διερεύνησης 3 ετών διαπίστωσε ότι η χρήση της κατανάλωσης υδροξειδούς οδήγησε σε μείωση του λίπους της κοιλιάς και απώλεια βάρους. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται όταν συνδυάζονται με αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Η προσθήκη ενός στοιχείου στον τρόπο ζωής σας κατά πάσα πιθανότητα δεν θα έχει σημαντική επίδραση στη συνολική απώλεια προσώπου ή στη διατήρηση του προσώπου. Για να πετύχετε τη διαχείριση των πραγμάτων, εξετάστε έναν εγκάρδιο λόγο διαιτολογίας.
Το σκεύος χρησιμοποιείται για τις αντιβακτηριακές ιδιότητες εδώ και πολλά χρόνια, ιδίως σε καθαριστικά μέσα και σε ποιοτικά μαγειρικά προϊόντα όπως το κνησμό. Η ουσία, δηλαδή του μηλόξυδου, μπορεί να βοηθήσει στην εξαγωγή παθογόνων μικροοργανισμών όπως τα βακτήρια, αν και ενδεχομένως δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο τα καθαριστικά εμπορικού τύπου. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη συντήρηση των τροφίμων, καθώς εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων στα τρόφιμα και βοηθούν να μην αλλοιώνονται τόσο γρήγορα.
Εξετάσαμε μερικές μελέτες που έδειξαν ότι το σκεπτικό μπορεί να βελτιώσει την πιθανότητα εμφάνισης σοβαρών παθήσεων. Αυτές οι καταστάσεις είναι συχνά γενετικές, αλλά οι διατροφικές αλλαγές δείχνουν επίσης οφέλη. Μια μελέτη σε ζώα έδειξε ότι η πρόσληψη ACV μείωσε τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκερικών, τα οποία σχετίζονται με την υγεία της καρδιάς σας. Δεν υπάρχουν πειθαρχικές μελέτες σε ανθρώπους για αυτούς τους ισχυρισμούς, οι οποίες δεν μπορούν να εξαχθούν οριστικά συμπεράσματα.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πάρετε ACV: μπορεί να είναι σε υγρή μορφή, κάψουλες, δισκία και καραμέλες. Πρόσφατα, τα τσιγάρα έχουν γίνει ένας εύκολος τρόπος λήψης των συστατικών, ειδικά για όσους δεν τους αρέσει η γεύση ενός θρεπτικού συστατικού σε άλλες μορφές. Τα Gummies είναι βρώσιμα γλυκά και μαλακά και μερικές φορές διατίθενται σε διάφορα σχήματα και μεγέθη. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στη λήψη κωδικών σε μορφή καραμέλειας:
Ένα πράγμα που πρέπει να προσέχετε όταν επιλέγετε συμπληρώματα με καραμέλες είναι η περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Για να έχετε γλυκιά γεύση όπως τα σνακ φρούτων, μερικές φορές απαιτείται προσθήκη υγρών. Ορισμένες απεικονιστικές ιδιότητες μπορεί να έχουν 2-8 γραμμάρια διαφορετικότητας ανά μερίδα. Όταν η προστιθέμενη ζάχαρη είναι υψηλότερη, οι επιπτώσεις στον ήλιο μειώνονται, ακόμη και όταν συνδυάζονται με τα τρόφιμα που προάγουν την καύση, όπως το μηλόξυδο. Εάν η ζάχαρη αποκλίνει, οι καραμέλες μπορεί να χρησιμοποιούν τεχνητά γλυκαντικά ή αλκοολούχα συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν παθητικά προβλήματα σε ορισμένα άτομα.
Επειδή είναι τόσο νόστιμο, οι καραμέλες μπορεί να είναι πιο εύκολο να τις υπερκαταναλώσετε. Προσαρμόστε το μέγεθος της μερίδας και τηρήστε το. Η υπερβολική κατανάλωση, ειδικά για τα παιδιά, μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα φαρμάκων ή μετάλλων.
Για τους χορτοφάγους και τους χορτοφάγους που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν δηλαδή χλωροφύσκες από μηλόξυδο στη ρουτίνα τους, ή οποιεσδήποτε τέτοιες ουσίες, ελέγξτε τον περιορισμό των συστατικών. Πολλές πιπεριές παρασκευάζονται από άμυλο καλαμποκιού, νερό, ζάχαρη, χρωστικές ουσίες και ζελατίνη. Η ζελατίνη παρασκευάζεται από τα εξωτερικά και τα συστατικά και δεν είναι φιλική προς τους χορτοφάγους ή τους vegan. Αντί αυτού, επιλέξτε ένα φιλικό προς τα vegan μαστικά ACV που χρησιμοποιούν πηκτίνη.
Όχι μόνο μπορείτε να πάρετε το ACV από το σώμα ως συμπλήρωμα διατροφής, αλλά μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι ή στο μαγνητοσκεύασμα ή στο ψυγείο. Ακολουθήστε μερικές ιδέες για να ενσωματώσετε αυτό το must-have στη ρουτίνα σας.
Το ACV είναι ανοικτό για κατανάλωση στο εσωτερικό του υπολογιστή, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες σε ορισμένα άτομα. Λόγω της υψηλής οξύτητάς της, η τακτική κατανάλωση μπορεί να βλάψει το χτύπημα των κοριτσιών. Όσοι χρησιμοποιούν φάρμακα, όπως ινσουλίνη ή διουρητικά, θα πρέπει επίσης να θεραπεύσουν την ευρεία υγειονομική περίθαλψη πριν κάνουν οποιεσδήποτε αλλαγές, καθώς το ACV μπορεί να έχει φαρμακευτικές αλληλεπιδράσεις με την ινσουλίνη ή τα διουρητικά. Εάν αισθανθείτε ναυτία ή εμετό μετά τη λήψη ACV, μπορεί να οφείλεται στην οξύτητα. Σταματήστε αμέσως τη χρήση του και επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Κατά συνέπεια, το μηλόξυδο μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό τόσο για το σπίτι όσο και να αποφέρει πιθανά οφέλη για την υγεία σε σχέση με το σάκχαρο στο φαγητό, τη διαχείριση των φύλλων και τα βακτήρια. Εάν σκοπεύετε να καταναλώσετε ACV, συμβουλευτείτε τη συμβουλή σας πριν ξεκινήσετε κάτι χρονικά.
Αναφορές:
ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ:Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση...
Αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν προορίζεται να παρέχει διάγνωση, θεραπεία ή ιατρικές συμβουλές. Διαβάστε περισσότερα Το περιεχόμενο που παρέχεται σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή άλλον επαγγελματία υγείας σχετικά με οποιαδήποτε ιατρική ή σχετική με την υγεία διάγνωση ή επιλογές θεραπείας. Οι πληροφορίες σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν θα πρέπει να θεωρούνται ως υποκατάστατο των συμβουλών από έναν επαγγελματία υγείας. Οι ισχυρισμοί που διατυπώνονται σχετικά με συγκεκριμένα προϊόντα σε αυτό το Κέντρο Ευεξίας δεν έχουν εγκριθεί για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη ασθενειών.
