Φυσικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα των παιδιών

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας υποθέτουν ότι η δυσκοιλιότητα στα παιδιά είναι συχνή. Αν και η κατάσταση αυτή συνήθως δεν είναι απειλητική για τη ζωή, μπορεί σίγουρα να επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός παιδιού.

 Η δυσκοιλιότητα χαρακτηρίζεται από τις εντατικές κινήσεις που συμβαίνουν λιγότερο συχνά από ό, τι συνήθως ή από κόπρανα που φαίνεται να είναι σκληρά, ξηρά και δύσκολα και επώδυνα στην έξοδό τους. Τα ακόλουθα είναι κοινά που προκαλούν δυσκοιλιότητα στα παιδιά: 

• Παραβίαση στο γάλα: Σύμφωνα με μια έκθεση του 1998 που παρουσιάστηκε στο The New England Journal of Medicine, περίπου το 70% των περιπτώσεων παιδικής δυσφορίας οφείλονται στην εξάλειψη της αγελαδινής διατροφής από τη διατροφή και την αντικατάστασή τους με γέρος σόγκου ή ραπιού.
• Συλλογή φυτικών ινών: Ακριβώς όπως και στους ασθενείς, μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι σημαντική για την εξάπλωση της καλλιέργειας.
• Ορισμένα φάρμακα ή φάρμακα, όπως τα αντιόξινα, τα οπιούχα και τα αντικαταθλιπτικά.
• Διάφορες ασθένειες και ανατομικές ανωμαλίες όπως διαβήτης, νεφροπάθεια, υποθυρεοειδισμός, διαταραχές της υπόφυσης ή χαμηλά επίπεδα καλίου.
• Παρακολούθηση κοπράνων: Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν δημόσια χρήση, δεν θέλουν να διακόψουν το έργο τους ή φοβούνται ότι θα έχουν μια επώδυνη ή δυσάρεστη ένωση.

 Πριν πάρετε το καθαρτικό που δεν κυκλοφορεί στο φαρμακείο, σκεφτείτε να προσθέσετε ένα προβιοτικό συμπλήρωμα στην καθημερινή ρουτίνα του ποδιού σας.

 Προβιοτικά για παιδιά

Υπάρχουν κάποια προκαταρκτικά στοιχεία ότι τα προβιοτικάή τα περιουσιακά βακτήρια είναι χρήσιμα σε περιπτώσεις παιδικής δυσκοιλιότητας. Είναι λογικό. Εξάλλου, τα βακτήρια αποτελούν περίπου το 30 τοις εκατό ή περισσότερο από την τυπική επιφάνεια των κοπράνων. Επιπλέον, αυτά τα ευεργετικά βακτικά ενισχύουν τη συνολική θερμοκρασία του πεπτικού συστήματος.

 Για να χρησιμοποιήσετε ένα μόνο προβιοτικό βακτήριο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα πολλαπλών στελεχών που αποτελείται από εξαιρετικά θρεπτικά και συμβατικά φάρμακα όπως Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis, Lactophildophilus, γαλακτοβάκιλος λακτικός, γαλακτοβάκιλος ζυμωμένος ή λακτοβάκιλος ραμνοσός. Υπάρχουν απλά πολλά στελέχη βακτηρίων στο σώμα μας, επομένως είναι σημαντικό να συμπληρώσετε με μια φόρμουλα πολλαπλών στελεχών. Ένα καλό προβιοτικό συμπλήρωμα θα αναφέρει την ελαστικότητα που περιλαμβάνει η επικάλυψη.

 Λάβετε υπόψη ότι μεγάλο μέρος της επιστημονικής έρευνας για τα προβιοτικά περιλαμβάνει την ανάλυση μεμονωμένων στελεχών, επειδή είναι ευκολότερο να αξιολογηθεί η αποτελεσματικότητα ενός στελέχους έναντι των πολλαπλών στελεχών. Ένα από τα πιο συχνά μελετημένα βακτήρια είναι το Bifidobacterium breve.

Δεδομένα

 Μια πιλοτική μελέτη του 2011 που παρουσιάστηκε στο Nutrition Journal που περιελάμβανε 20 παιδιά (μέσης ηλικίας 7,4 ετών) με δυσκοιλιότητα έδειξε ότι οι ημερήσιες δόσεις ενός προβιοτικού συμπληρώματος (100 εκατομμύρια έως 1 δισεκατομμύριο μονάδες που σχηματίζουν αποικίες Bifidobacterium breve) για δύο από τις εξετάσεις που απαιτούν σημαντική συχνότητα τις αλλαγές. Τα παιδιά που ξεκίνησαν τη μελέτη με μέσο όρο λιγότερο από μία μονάδα την εβδομάδα βελτιώθηκαν σε μέσο όρο περίπου πέντε λεπτά μετά από έξι εβδομάδες.

Τα παιδιά είχαν επίσης βελτιωμένη συνοχή των κοπράνων και σημαντική μείωση της ακαθαρσίας των κοπράνων - από περιστρεφόμενη εναλλαγή στην αρχή της σχεδίασης σε 1,5 εκατοστά. Επιπλέον, παρατηρήθηκε σημαντική μείωση του αριθμού των επεισοδίων του κοιλιακού πόνου από 4,2 στην αρχή της σχεδίασης σε 1,9 λεπτά.

Προηγούμενες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και νεογέννητα νεογνά μπορούν να λαμβάνουν προβιοτικά με ασφάλεια σε ημερήσια δόση έως και 9 δισεκατομμυρίων βακτηρίων.

Η ενδεδειγμένη επιστημονική έρευνα σχετικά με τα τα προβιοτικά και την παιδική δυσκοιλιότητα δίνει στους γονείς έναν πιο φυσικό τρόπο για να βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτής της κατάστασης της όρεξης.